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Quello che non sapevi di volere
Quello che non sapevi di volere
💁🏻♀️io le faccio sempre il lunedì, e ne faccio di solito 3 e ti spiego perché:
Il lunedì mattina molto probabile che ci siano rimanenze del fine settimana e consumiamo quelle. Quindi ne faccio tre per il martedì, merc e giov. Il venerdì lo lascio libero perché qui è sempre settimana corta e preferisco non farla.
☝🏻le faccio per mio marito che è un super pignolo. Quindi devono essere tutte diverse e calibrate con vitamine, proteine, carboidrati, grassi… 🤪
👩🏻🍳metto sul fondo il condimento, che si può anche omettere se le fai per casa o se in ufficio hai la postazione con olio e sale e allora puoi condire li.
😉durano di più in questo modo.
🫙 io ho iniziato con base di olio sale e limone
🫙poi metto le proteine a contatto con l’olio. Io ho messo in due fagioli e in una tonno.
🫙continuo con cetrioli
🫙insalata verde
🫙peperoni crudi Rossi
🫙pomodorino ciliegino
🫙 feta sbriciolata
🫙mix di semi o frutta secca
🫙erbe aromatiche ( timo in questo caso)
👉🏻 chiudo e conservo in frigorifero.
🤓super comode anche da fare per casa così da non rischiare di cedere ad altri cibi e avere il pranzo sempre pronto 😉
💁🏻♀️inoltre se serve, puoi anche calibrare le calorie e controllare meglio i pasti se sei a dieta alimentare.
❤️ne ho già pubblicata un’altra Versione sul mio profilo, vai a vederla e LASCIAMI un ❤️ se ti è piaciutoooo
15 risposte
Idea davvero utile e pratica!
Fantastica ma dove ho vissuto fin ora ,con te scopro cose 🙈
Mi hai aperto un mondo.Grazieee
ciao grazieeeee
Vorrei iscrivermi alla newsletter
ciao, basta che vai giu e trovi il form per iscriverti grazie mille:-)
Che meraviglia!! Per quanto riguarda i barattoli 🫙 quali dimensioni?
Per mangiarla a lavoro va tirata fuori e girata o si mangia direttamente dal barattolo?
i miei sono da 1litro bormioli. se non vuoi sporcare nulla mangia direttamente li, basta scuotere cosi si condisce. senno la rovesci su un piatto
Sembrano sfiziosissime
graaaazie
Ti ho scoperto stamattina! tutto fantastico!
ciao benvenuta grazie milleee
resta connessa allora 🙂
ma graaazie in arrivo tante novità
Meravigliose queste insalate e molto pratiche! Grazie!
grazie a voi ;